Завтрак #10 в деревне , после 12,58 км пробежки ✌🏼 Творог обезжиренный (150г); йогурт натуральный (30г); мёд (10г);малина(80г); нектарин(50г); грецкий орех (5г; миндаль(5г) 325 ккал ✅
|
1035 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 93.18g | Carbs: 80.76g.
Breakfast: Миндаль, Грецкие Орехи, Нектарин, Мёд, Малина, Гармония Йогурт Натуральный 8%, Творог 0%. Lunch: Norven Сьомга Слабосолена, Помидоры, La Pasta Спагетти Цельнозерновые из Твердых Сортов Пшеницы, Mlekovita Сыр Гауда , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Свеклы, Кабачковые Оладьи, Наша Ряба Печень Куриная, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|