Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 42.99g | Carbs: 127.39g.
Breakfast: Çaykur Yeşil Çay , Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek. Lunch: Karpuz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Fırında Kabak, Pişmiş Patlıcan, Fırında Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Düğün Çorbası. Snacks/Other: Çilek, Hurma, Sütlü Kahve. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|