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Los antidepresivos me hicieron engordar un buen. Por ende los dejé, me fui a checar al ginecologo y pum tengo SOP y desde ese día cambié. Llegué con resistencia a la insulina e higado graso y ahora actualmente ya estan normalizado todo mi colesterol.
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589 kcal
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Fat: 26.02g | Prot: 45.65g | Carbs: 43.36g.
Breakfast: Nopales, Huevo Frito, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Bimbo Pan Tostado, Gamesa Galletas Marias, Nopales, Filete de Res, Albóndigas de Carne, Pepino (Pelado). more...
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 Comments
No voy a negar que tengo mis altibajos, de hecho considero que el gym me ha ayudado muchísimo mentalmente de dejar la ansiedad y la depresión atrás porque me mantiene ocupada. Mi familia me dejó de herencia la diabetes e hipertensión, llegué con un grado de prediabetes al consultorio de mi doctora y realmente me desanimé y desde ese día fue para bien, de 80/85 perdí hasta ahora muchos kilos, peso 63, NUNCA había estado tan delgada.
26 Jul 21 by member: Izmir Prieto
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Es feo ver que en México la gordofobia está muy interiorizado en cada persona, porque aunque estés delgadx aún con eso a veces no es suficiente y te sientes mal por todos los comentarios referentes hacia tu cuerpo. Anyways, aquí sigo con un posible Trastorno de atracón pero ya con 15 kilos o más perdidos.
26 Jul 21 by member: Izmir Prieto
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Estaba esclavizada a los carbohidratos que no aportan nada a tu salud, llámese toda la basura de bimbo y demás marcas. Y pues mi cambio, aun me falta. Seré más feliz cuando pese 55 o 50 k.
26 Jul 21 by member: Izmir Prieto
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Me da mucho gusto que te sientas bien. Yo también tengo SOP y estoy cercana de entrar a tratamiento. Te mando un abrazo y en verdad me motivaste mucho ✨
26 Jul 21 by member: joss.st
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Hola! Antes que nada felicidades x tu cambio 🥳 Y también por darle la importancia que se merece a tu salud. No creo que tengas que esperar a pesar "x" número para ser feliz. Podrías serlo desde ahora porque ya haz hecho mucho x tí y tu esfuerzo lo vale 👏🏼Es un camino largo que no se acaba cuando bajamos de peso. Porque después viene el mantenimiento. Así lo veo yo. Lo importante es aprender en el camino para que día a día se vaya haciendo más fácil. Yo también era de comprar panes y galletas de ese tipo y poco a poco lo fui dejando. Y vaya que cuesta. Ayuda el leer etiquetas y ver todo lo que contiene. Muy de vez en cuando compro pero nada que ver a la cantidad que antes consumía. Mi intención es dejar de consumirlo definitivamente. Pero bueno. Mientras tanto sigo en este camino y estoy segura que lograrás tu meta y estarás mucho mejor de salud 😊
26 Jul 21 by member: Alrak1982
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Me pasa exactamente lo mismo, tengo ansiedad y depresión y me subieron 30 de kilos de golpe, al igual que SOP y resistencia a la insulina. Ya llevamos 6 kilos menos y ahí la llevamos poco a poco, estamos juntas en este mismo proceso ❤️❤️, muchas felicidades y ánimo 🥰
27 Jul 21 by member: cher.29
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Izmir Prieto's Weight History
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