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1567 kcal
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Fat: 67.78g | Prot: 124.98g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Lidl Griechischer Joghurt, Mayonnaise, Weiße Champignons (Gebraten), Spargel (Frischware), Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Creme Balsamico , Strauchtomaten, Büffelmozarella, Vollmilch. Lunch: Aldi Bacon, Grüne Bohnen, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Metzgerfrisch Krakauer, Lien Ying Panko, Aldi Parmigiano Reggiano, Penny Markt Körniger Frischkäse, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Zucchini. Snacks/Other: Mandeln, Wassermelone. more...
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2145 kcal
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Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Rowing - 20 minutes, Fitbit - 23 hours and 25 minutes. more...
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