loretiito's Journal, 26 Jul 21

Mousse de tofu con chocolate y galletas extra proteina de arverjas quinoa y avena :)

View Diet Calendar, 26 July 2021:
1953 kcal Fat: 60.77g | Prot: 160.94g | Carbs: 189.01g.   Breakfast: Positiv Proteína Vegetal, Huevo, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Alhue Quinoa Pop, Gourmet Cacao Amargo , Tofu. Lunch: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Esmeralda Palmitos Enteros. Dinner: Selz Galletas Salvado Light. Snacks/Other: Vivo Gelatina Naranja, Plátano. more...

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Comments 
receta de las galletas y calorías? se ven muy bien! 
26 Jul 21 by member: gry66
podrías dar la receta🥺 se ve muy rico 
26 Jul 21 by member: hoe.kage
Igual la quiero xfi 
27 Jul 21 by member: noeliayleen
Va a depender de la porción las calorías que tenga; Para el mousse; tofu, cacao,enluzante, una cucharadita de vinagre blanco. Todo a la juguera hasta que quede así. Y para las galletas; quinoa pop, avena, huevos, proteína de arverjas, canela, un poco de leche, mezclar y al horno un rato hasta que queden crujientes. Saludos ☺️ 
27 Jul 21 by member: loretiito
Eso fue una creación de distintas recetas y un bajón extremo jajajaj que lo disfruten 🌻🌻 
27 Jul 21 by member: loretiito

     
 

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