Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 113.17g | Carbs: 226.18g.
Breakfast: Lindt Шоколад 70%, Сыр Фета, Сахар, Яичный Белок, Сливы, Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы , Кабачок, Помидоры, Огурец, Скумбрия. Dinner: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Білозгар Сыр Чеддер 40%, Банан, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Кефир 1%, Творог, Персики, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya.zotova's Weight History
|