Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 111.68g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Красная Цена Сливки 10%, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок, Яйцо. Lunch: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Огурец (с Кожурой), Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон. Dinner: Кабачки, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, ОТРУБИ ОГО 270, Филе, Красная Цена Сливки 10%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реснич-ка's Weight History
|