|
Oli aivan pakko hypätä vaa'alle ja tarkistaa lukema, mutta eipä se ollut vuorokaudessa mihinkään muuttunut. Tuntuu vain tosi oudolta, kun tähän asti on ollut keskimäärin 0,5 kg/vk ja nyt yhtäkkiä kokonainen kilo.
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 67.59g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Kauraleipä, Vita D'or Maiju Vähärasvaisempi Margariini, Atria Lauantaimakkara. Lunch: Sokeri, Milbona Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Marjapuuro. Dinner: Luumut, Kirsikkatomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Milbona Salaattijuustokuutiot, Kotimaista Vihannessekoitus , Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu. Snacks/Other: Gelatelli Mini-Mix, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Milbona Maasdam Classic, Kauraleipä. more...
|
steady weight
|