|
вес:101.2 мерило(шорты) результат за месяц тренеровки 3 р в неделю.(йога дома) скоро добавлю медовый массаж, для упругости кожи и избавления от фартука. цель 75кг.
|
1112 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 49.20g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Помидорами. Lunch: Лагман. Dinner: Кукурузная Каша, Каша Пшенная, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Яблоко, Кабачковые Оладьи, Рахат Печенье Яблочко. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте. Я тоже начинала с веса 103,цель 75, сейчас вес 84...
27 Jul 21 by member: thernyak2803
|
thernyak2803 ой как круто. вы молодец👍🏼.мой стабильный вес 110. вот до 103 похудела. никогда не была меньше 90 кг. но скоро буду)))
27 Jul 21 by member: lolipopfrommars93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolipopfrommars93's Weight History
|