Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 119.95g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Иней Ветчина "Питерская", Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Prosto Гречка. Lunch: Мираторг Летняя Смесь, Говядина, Prosto Гречка. Dinner: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Valio Творог Мягкий 4,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника. Snacks/Other: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ehrmann Пудинг Безлактозный, без Сахара «HIGH PROTEIN», Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KimberlyPC's Weight History
|