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媽媽生日外送叫了看起來不錯的義式 好吃歸好吃 但要顧慮營養素的話 實在是沒有原型食物來的飽啊！ 只好再補一杯豆漿填肚子和補蛋白質 （不過好久沒吃薯條還是開心！
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1205 kcal
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Fat: 56.82g | Prot: 67.04g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: 水煮蛋. Lunch: 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 蝦, Kirkland 冷凍生干貝, 龜甲萬 甘醇醬油, 阿煥伯金桔醬, 洋蔥, 小黃瓜, 青花菜, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 玉米筍. Dinner: 7-11 青醬野菇義大利麵, 青花菜, 野人舒食 法式櫻桃鴨胸, 7-11 黑松露野菇燉飯, 水煮蛋, Hellmann's 美乃滋, 炸薯條. Snacks/Other: 德瑞森 益生菌（蔓越莓）, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 火龍果, zespri 綠奇異果, 全聯 水蜜桃, Zespri 黃金奇異果, Ghirardelli 100%巧克力. more...
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