Vselenkа's Journal, 27 Jul 21

😃всё, что я сегодня съела. 1650ккал, 131г белка, 72г жира, 130г углеводов. Шагов 12500 💃

---

1648 kcal

Fat: 71.71g | Prot: 131.07g | Carbs: 130.44g.   Breakfast: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Меду Горький, 70% Какао, с Апельсином и Имбирем Гагаринские Мануфактуры, Абрикос, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Чизкейк на молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Малина, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Сэн Сой Терияки, Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Soler Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Помидоры, Перекресток Авокадо. Dinner: Дары Природы Фундук, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Огурец, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Corin Corn Pop Corn Sea Salt, Идея Миндаль, Яйцо. Snacks/Other: Агрокомплекс Молоко 1%, Черешня, Магнит Персик, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla. more...