Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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82.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2061 kcal
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Fat: 69.61g | Prot: 117.81g | Carbs: 238.75g.
Breakfast: 明治 おいしい低脂肪乳, マイプロテイン プロテイン. Lunch: CO-OP ビーフカレー, テーブルマーク 白飯, かき揚げ. Dinner: マイプロテイン プロテイン, セブンイレブン 具だくさんクラムチャウダー, Georgia アイスカフェオレ. more...
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steady weight
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tarakotsu's Weight History
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