|
Строго считаю все
|
81.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 102.78g | Carbs: 187.50g.
Breakfast: Баурсак, Печенье, Варенье, Эмир Сыр Моцарелла , Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Лагман, Варенье, Печенье. Dinner: Печенье, Варенье, Цесна Мука Пшеничная, Эмир Сыр Моцарелла , Сливочное Масло, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Арбуз, Лепешка. more...
|
|
685 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Apple Health - 20 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|