Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1185 kcal
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Fat: 35.39g | Prot: 100.98g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Conad Miele di Castagno, Fage Yogurt Greco Total 0% , Melone, U! Multigrano Classico. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pompelmo, Indivia Belga, Esselunga Petto di Pollo , Lattuga. Snacks/Other: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Ilaria Ramundo's Weight History
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