Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 43.78g | Carbs: 178.18g.
Breakfast: Бутерброд с творогом, Чай, Сахар. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен), Рис Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Сладкая Булочка, Печенье к Чаю, Чай с Сахаром, Дыня, Зефир в Шоколаде, Тетя Клара Узвар. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleks280169's Weight History
|