Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 42.05g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: VIS Гивеч, Савушкин Сливочный Сыр, Простой Французский Тост. Lunch: Салат из Помидор и Огурцов со Сметаной , Колбаса, Простой Французский Тост. Dinner: VIS Гивеч , Салат из Помидор и Огурцов со Сметаной , Простой Французский Тост. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Milk Mark Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikoli19812016's Weight History
|