Günaydın dostum ellerine sağlık valla harika görünüyor bol mikrolu her zamanki gibi 🤤👌
28 Jul 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
28 Jul 21 by member: karahuseyinoglubahar
|
Merih say say bitmez içindekiler 😅 onu onla enzimle bunun onla seviyesini arttir taşımasına yardımcı ol o seviyeyi düşür derken bugünki mönü roketle bağladı 🤣🤣
28 Jul 21 by member: Endoplazmik Retikulum
|
28 Jul 21 by member: Endoplazmik Retikulum
|
Valla görünüşü renk uyumu muazzam 🤭🤭🤭🤭🤗🎉🎉
28 Jul 21 by member: karahuseyinoglubahar
|
Belli belli dostum çok başarılısın bu konuda maşllah bak sana ne sorcam bu keten tohumunu ne şekilde tüketebiliriz sen bilirisn yani vuxudun onu kullanması için ne yapmak lazım 😁
28 Jul 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
MeRiHKaRtAlİsT🦅 valahii bu soruyu bendee merakk ediyorum çünkü ben sadece diyet poçalarimin üzerine koyuyorum 😁😁😁😁
28 Jul 21 by member: karahuseyinoglubahar
|
28 Jul 21 by member: zennoooo
|
Helal olsun abi afiyetler
28 Jul 21 by member: mehmetalp_
|
Endoplazmik Retikulum Afiyet olsun harika gözüküyor ☺️
kesinlikle öyle akşam dan yatıp sabaha neler yapsan diye düşünenlerdenim👀
28 Jul 21 by member: FitNutii
|
Merih keten tohumu kollestrol düşürür mesela, aynı zamanda OMEGA 3 konusunda zengindir. Lif içerir tok tutar kabızlık ve ishal için uygulanabilir. Keten tohumu yiyen kişi bı tık daha çok su tüketmesinde fayda vardır. Hergün yiceksen 1 TK ama arada yiceksen 1 YK gecmemelisin biraz tehlikeli bı hal alabilir mesela şu kaybı ishal gibi. Yağını pişen yemeklerde gezdirip salataya kullanabilirsin. Yoğurdun içinde biraz yumuşayıp şişmesine müsade ederekte yiyebilirsin. Yemeklere serpistirmek mümkün. Börek uzerine görsellik olarak kullanılıyor genelde. Çok abartmamak lazım yine de . 100 gramda 500kal 45gr civarı yağ 35gr civarı protein vardır. Başka nasıl yardımcı olabilirim acaba 🤣
28 Jul 21 by member: Endoplazmik Retikulum
|
28 Jul 21 by member: Endoplazmik Retikulum
|
Vega 4 çırpılmış yumurta. Kapta biber yeşil biber. İstiridye mantarı. Sirken otu. Çörek otu. Karabiber kimyon zerdeçal zencefil ve 1 YK zytn yağı var.
28 Jul 21 by member: Endoplazmik Retikulum
|
ayy biberli yumurtaya bayılıyorum. Ama hem tava temizlemesi çok zor hem de yapmaya çok üşendiğim için pek yiyemiyorum.
28 Jul 21 by member: Alissa67
|
Alisaa insan sevdiği şeye bu kadar kulp takarmi 🤭
28 Jul 21 by member: Endoplazmik Retikulum
|
Temizlemiyince hem rahatsız ediyor beni hem de anneme iş çıkıyor. Ve kahvaltı için kendime yulaf bile hazırlamaya üşenen biriyim.
28 Jul 21 by member: Alissa67
|
Adam diye yazılır cem diye okunur dostum çok teşekkür ederim çok değerli bir bilgi benim için 🤗
28 Jul 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
sanatçımısın kral yemek değil görsel şölen adeta eline sağlık
28 Jul 21 by member: gerigeldikbacanak
|
Merih tüm bilgim birikimimle herzaman yanındayım 🙃 beni mahçup ediyosun saol Varol ✌️
28 Jul 21 by member: Endoplazmik Retikulum
|
Bacanak saol hem göze hem sağlığa özen gösteriyoruz yapqbiliyorsak ne mutlu 🙂 tşkr ederim
28 Jul 21 by member: Endoplazmik Retikulum
|