|
1420 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 131.35g | Carbs: 124.44g.
Lunch: 腐乳, 全聯 奇亞籽, 馬玉山 高纖大燕麥片, 乳香世家 高品質低脂鮮奶, 馬玉山 黑芝麻粉, Curves 乳清蛋白(芝麻), 好菌家 優格粉, 玉米筍, 小黃瓜, 蔬菜, 紅蘿蔔, 全聯 雞胸肉去皮, 海鹽, 全聯 栗香地瓜, Costco 酪梨油. Dinner: Curves 乳清蛋白(鐵觀音), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 海鹽, Costco 酪梨油, Costco 加州風味蒜味胡椒, 紅蘿蔔, 全聯 玉米筍, 小黃瓜, 蔬菜, 全聯 雞胸肉去皮. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane7129's Weight History
|