|
sangat sering labil dalam berolahraga dan menjaga pola makan. & tentu saja ketahanan semua org berbeda2 dalam melakukan diet.tetap semangat yg lagi menurunkan berat badan. foto dilihat dri yg paling bawah kanan, dan dari atas kanan smpai brkhir di jas biru
|
1009 kcal
|
Fat: 16.81g | Prot: 45.57g | Carbs: 166.79g.
Lunch: Sambal Goreng, Daun Singkong, Ikan Patin, Tahu Goreng, Nasi Putih. Dinner: Uleg Sambal Terasi, Tempe Kukus, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|