Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
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52.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1452 kcal
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Fat: 67.08g | Prot: 94.24g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: 블루베리 (무당, 냉동), Nutiva 치아씨드, 피코크 그릭요거트. Lunch: 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 밤호박, 갈치구이, 미스터네이처 파프리카 샐러드, 오이무침, 콩나물국. Dinner: 콩나물국, 김치, 돼지갈비찜, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 맛있닭 닭가슴살 볼 치즈맛. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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