Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
70 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 25.94g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Dinner: Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shnejder86's Weight History
|