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Gestern Döner Wan Tan Suppe und Eis gegessen.
Gewicht gehalten …hach schöööön
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64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1571 kcal
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Fat: 61.78g | Prot: 96.85g | Carbs: 152.31g.
Lunch: Filinchen Low Carb, Gekochtes Ei, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Gurke (mit Schale), Harry Protein Toastbrötchen 20, Rispentomaten. Dinner: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). Snacks/Other: Langnese Likkies Chocolate Caramel, Edeka Bio Himbeeren Tiefgefroren, Dr Oetker High Protein Pudding Gries. more...
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steady weight
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Lotusbluete80's Weight History
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