Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 127.37g | Carbs: 221.95g.
Breakfast: Cuisine Royale Шоколадная Паста, Творог 9%, Растительное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Жизнь Март Макарун с Сочной Клубникой, Творог (Полностью Обезжиренный), Молоко (2% Обезжиренное), Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Пудинг из Творога, Жизнь Март Макарун с Сочной Клубникой, Макдоналдс Кофе Латте, Капучино (Обезжиренное), KDV Вафли Твист. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|