|
صباحو ...
الفطار بعد ١٩ساعه صيام ونص ساعه كارديو و٤٥دقيقة سباحه
تلات بيضات مقلي بمعلقة وحده زيت زيتون سلطة عليها معلقة كبيرة جبنه
|
535 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 34.27g | Carbs: 23.18g.
Breakfast: جبنة الفيتا, الطماطم, الخيار (مع القشرة), مكسرات فلفل رومي اخضر, البيض المقلي بدون دهن. more...
|
|
3352 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
مودة ...'s Weight History
|