Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 98.36g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Bombbar Драже Фундук в Шоколаде, Беллакт Молоко 1,5%, Блины на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Хек Жареный. Dinner: Eco Greco Йогурт Греческий Чернослив-Злаки, Зародыши Пшеницы, Milida Йогурт с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Блины на Молоке, Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|