Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 103.12g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Шоколад, Комо Сыр Голдер, Руккола, Огурец, Мёд, Семечки, Оливковое Масло, Авокадо, Скумбрия. Lunch: Помидоры, Оливки, Петрушка, Творог 9%, Білозгар Сыр Чеддер 40%, Яйцо. Dinner: Good Food Хлебцы Кукурузные, Мрія Какао Темне 20-22%, Банан, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Селянське Молоко 1%, Клубника, Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya.zotova's Weight History
|