Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
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97.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1179 kcal
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Fat: 26.65g | Prot: 92.78g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Italac Leite Desnatado, Pão Francês. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Italac Leite Desnatado. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Monica Pfeifer's Weight History
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