Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
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46 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1699 kcal
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Fat: 32.59g | Prot: 96.31g | Carbs: 256.26g.
Breakfast: Growth Supplements Creatina, Glória Leite em Pó Desnatado, Jasmine Tahine, Purê de Inhame, Kim Pão 12 Grãos Zero. Lunch: Hemmer Mostarda Amarela, La Violetera Azeitonas Verdes, Hellmann's Barbecue, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Músculo Bovino Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Fugini Feijão Preto. Snacks/Other: Kobber Granola Zero, Natural Life Chips Arroz e Milho Sweet Chili. more...
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steady weight
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arqkarine's Weight History
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