Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 96.92g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Чай с Медом, Омлет с помидорами. Lunch: Нектарины, Knorr Куриный Суп с Сухариками, Филе Индейки, Булгур с Овощами. Dinner: Булгур с Овощами, Филе Индейки. Snacks/Other: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Савушкин Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Трус's Weight History
|