Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 48.87g | Carbs: 207.76g.
Breakfast: Персиковый Пирог, Самса, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Картошка Вареная, Куырдак. Snacks/Other: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Belvita Печенье , Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|