YoliaKonon's Journal, 30 Jul 21

Мой насыщенный обед на 453 кал .
Картофель 174 кал .
Котлетка 162 .
Огурчик 18 .
За кадром кофе и хлебцы 99 кал .
Всем приятного аппетита )))

---

1234 kcal

Fat: 34.38g | Prot: 45.88g | Carbs: 186.35g.   Breakfast: Ленивые Вареники, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Полоцкий Хлебозавод Полоцкие Хлебцы с Чесноком , Евроопт Батончики Хрустящие с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Котлета Свиная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Полоцкий Хлебозавод Полоцкие Хлебцы с Чесноком , Волковысский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Евроопт Батончики Хрустящие с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...