Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 101.05g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Клеверный Мед, Чай с Медом, Сырники. Lunch: Евроопт Персик, Куриные Котлеты на Пару, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Соседи Овощи Жареные Микс, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Савушкин Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Трус's Weight History
|