Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 67.25g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Едим Дома Черная Смородина, Кофе Эспрессо, Омлет с Молоком, Бабинские Колбасы Колбаса Вареная Докторская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Огородников Свекла Маринованная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Dinner: Чайхона Шаурма с Курицей, Greenbox Соте из Овощей, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: От Палыча Пирожное Картошка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manochkan's Weight History
|