Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 84.81g | Carbs: 250.60g.
Breakfast: Зеленый Чай, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Помидоры, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшеничный. Lunch: Помидоры, Скумбрия Холодного Копчения, Harry's Хлеб Пшеничный, Абрикос. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис с Овощами, Манник. Snacks/Other: Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunova1509's Weight History
|