Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 115.09g | Prot: 57.10g | Carbs: 59.04g.
Breakfast: Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Лук, Помидоры, Баклажан. Lunch: Свинина Тушеная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный . Dinner: De Luxe Печень Трески , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Украинский Творог 9%, Голубика. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashakombarova's Weight History
|