Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 46.21g | Carbs: 91.31g.
Breakfast: Кефир 1%, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Три Правила Домашний Компот, Табрис Компот Ягодный. Dinner: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|