|
👉Средний вес недели 105,2
🍏Ушло 1,0
Где мой аппетит, щука! Мне не улыбается впихивать в себя еду.
Со вчера на новой работе. Новый небольшой стресс и новый дикий режим с 9 до 20 почти без перерывов 5/2. Зато деньги и адекватное руководство. И отсутствие головной боли, как при работе на себя.
И мой режим питания с ранним завтраком и поздним ужином идеально вписался.
🧊Один минус - отеков будет больше.
|
105.2 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 137.69g | Prot: 138.13g | Carbs: 17.53g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Икорное, Булочка из псиллиума, ITLV Оливки с Анчоусом, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Dinner: Вафли кокос, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|