Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 97.60g | Carbs: 253.63g.
Breakfast: Активиа Биойогурт 2,4%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог 9%. Lunch: Голубика, Чернослив, Бон Пари Мороженое Фруктовый Лёд, Картофель Отварной, Иваси Иваси. Dinner: Евроопт Сухари с Изюмом, Молоко (Цельное Молоко), Картофель Отварной, Виталюр Котлета Папараць Кветка . Snacks/Other: Грин Хлеб Литовский с Тмином, Сырники Диетические, Помидоры, Петруха Балерон. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Treadmill - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|