Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 38.65g | Carbs: 80.74g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Lunch: Жареная Картошка, Кабачки Тушеные, Чай, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Куриное Филе. more...
|
|
2038 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|