|
Kilo artıyor, bel inceliyor. Görmek istediğimiz hareketler 👍🏻🎶
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 84.27g | Carbs: 242.69g.
Breakfast: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Nestle Nesfit Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği . Lunch: İçim Laktozsuz Süt , Starbucks Filtre Kahve (Short). Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yöremce Yeşil Mercimek, Saban Pilavlık Bulgur, Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ). Snacks/Other: Torku Yarım Yağlı Yoğurt, Nestle Nesfit Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sena Güven's Weight History
|