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O primeiro não é sempre o mais difícil. Depois você percebe que aprender a dizer não te dá liberdade! Não é só sobre comida.
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56.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1060 kcal
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Fat: 51.77g | Prot: 76.33g | Carbs: 75.17g.
Breakfast: Catchup, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. Lunch: Repolho Refogado, Batata Gratinada, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. Snacks/Other: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Nestlé Creme de Leite, Divine Chocolate 70% Cacau. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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karynesmsb's Weight History
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