Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3199 kcal
|
Fat: 125.01g | Prot: 40.15g | Carbs: 489.38g.
Lunch: Rich Dolce Виноград и Лимон, Genesis Энергетический Напиток "Purple Star", Сметана Домашняя, Лепешка из Цельной Пшеницы, Печенье, Rich Dolce Виноград и Лимон, Шин-Лайн Бомба Эскимо Вафельный MIX, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив Курага Арахис, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив Курага Арахис , Сметана Домашняя, Лепешка из Цельной Пшеницы. Dinner: Шин-Лайн Бомба Эскимо Чёрное Печенье, Genesis Энергетический Напиток "Purple Star", Золотой Стандарт Пломбир Чернослив Курага Арахис , Rich Dolce Вишня и Грейпфрут. Snacks/Other: Шин-Лайн Бомба Чёрное Печенье . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gnagimov's Weight History
|