Schranzi's Journal, 01 Aug 21

Da geht noch was 💪🏻😅

View Diet Calendar, 01 August 2021:
1890 kcal Fat: 70.25g | Prot: 223.58g | Carbs: 88.49g.   Breakfast: Ja! Milch 3,5%, Jacoby Granatapfelsaft , Weider Protein 80 Plus, Zitronensaft, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Lunch: Gekochtes Ei, Magerquark. Dinner: Edeka Räucherlachs, Netto Eiweißbrot, Schafskäse, ESN Micellar Casein Strawberry. Snacks/Other: Banane, Myprotein BCAA, Fruity Whey Isolate, Glutamin, EAA. more...
2971 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...


Comments 
Sieht schon sehr gut aus....kannst zufrieden sein🤗🤗 
06 Aug 21 by member: ❤ Karina ❤
Dankeschön 🙈🤗🤗 Aber nach dem Urlaub wird weiter rein gehauen 💪🏻 
06 Aug 21 by member: Schranzi

     
 

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