Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 61.80g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сибирь Пастила в Кокосе, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Дымов Колбаса Сливочная, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Абсолют Пастила в Кокосе, Грецкие Орехи, Сметана , Банан, Творог 5%, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Расчет, Абсолют Пастила в Кокосе. Snacks/Other: Мясной Двор Карпачо из Мяса Птицы , АЯН Пиво Абаканское. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|