Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
66 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 103.31g | Carbs: 70.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Гауда, Овсяные Хлопья, Сывороточный Протеин, Творог 5%. Lunch: Bombbar Кокосовая Паста, Слайсы, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Dinner: Болгарский Перец, Чай с Молоком, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sun_shine_ok's Weight History
|