|
ОГ 120
ОТ 102
ОБ 121
ОЖ 114
ОРУК 39
НОГА 67
|
106.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 104.00g | Carbs: 72.69g.
Breakfast: Яйцо Всмятку. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|