Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 75.03g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Milbona Gouda, Oululainen Reilu Vehnä, Milbona Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Wursti Extrapalvikalkkuna. Lunch: Rypsiöljy, X-Tra Parsakaali-Vihannessekoitus, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Persikat, Wursti Extrapalvikalkkuna. Dinner: Vita D'or Maiju Vähärasvaisempi Margariini, Vaasan Koulunäkki Klassikko, Milbona Sulatejuusto, Keitetyt Porkkanat, Pakasteherneet, Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu, Makaroni. Snacks/Other: Wursti Extrapalvikalkkuna, Milbona Gouda, Oululainen Reilu Vehnä, Gelatelli Crunchy Cones Vanilla. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eevam.seppanen's Weight History
|