Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
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71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1883 kcal
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Fat: 52.91g | Prot: 153.77g | Carbs: 194.85g.
Breakfast: Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri, Doemi Biscotti senza Zucchero Olio Extravergine, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri. Lunch: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Carote, Carosello, Anguria, Sugo di Pomodoro, Nonno Nanni Gnocchi di Patate. Dinner: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Carosello, Lumache. Snacks/Other: Biotech USA Zero Bar, Yamamoto Ultra Whey Complex, Yamamoto Ultra Whey Complex. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Maurito Dos's Weight History
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