Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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65 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1701 kcal
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Fat: 64.43g | Prot: 76.12g | Carbs: 203.75g.
Breakfast: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Lunch: Monique Ranou Feuilletés Épinards Chèvre, Lustucru Ravioli Boeuf Bolognaise, Casino Épinards Hachés à la Crème , Pomme. Dinner: Carottes, Ananas, Camembert le Rural, Sucrine, Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Carré Frais 0%, Buche de Chèvre Allégée , Tomates, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Concombre (Pelé), Pastèque, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux. Snacks/Other: Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. more...
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1711 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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